如何避免甲沟炎
来源：天津津门皮肤病医院牛皮癣诊疗 发布日期：07-19要避免甲沟炎，可以从以下几个方面：
注意个人卫生：保持手足部的清洁和卫生，定期更换鞋袜，并避免过度啃咬指甲或长期进行美甲等行为，以减少细菌滋生的机会。
正确修剪指甲：修剪指甲时，避免剪得过深或过短，以防损伤甲沟皮肤。同时，避免与其他人共用指甲剪等个人用品，以防交叉感染。修剪后，指甲的边缘应修剪圆润，不要有锋利的残角。
选择合适的鞋袜：选择大小合适、透气舒适的鞋袜，避免过紧的鞋子或袜子对脚部造成长时间压迫，以减少甲沟炎的发生。特别是女性应避免经常穿高跟鞋或过挤的鞋子。
避免外伤：注意保护手指和脚趾，避免受到刺伤、挤压等外伤，这些外伤可能破坏甲周的正常皮肤屏障，使细菌容易侵入。
增强个人体质：日常饮食上可以多补充鸡蛋、牛肉、鸡肉等营养丰富的食物，并适当进行体育锻炼，如跑步、爬山、跳绳等，有利于增强体质，提高机体免疫力，从而避免病原体的侵犯。
定期检查：定期检查指甲和甲周的健康状况，一旦发现异常应及时就医处理。
通过以上措施，可以有效预防甲沟炎的发生，维护手足部的健康。
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